Urusan Miss V ternyata bukan urusan tempat
tidur saja. Gara-gara Miss V, Tatiata Kozhevnikova meraih gelar sebagai pemilik
Miss V terkuat versi Guinness Book of Records. Wanita Rusia ini berhasil
mengangkat beban seberat 14 kilogram dengan Miss V miliknya. Wow, itulah berkat
latihan tanpa henti selama 15 tahun.
Membuat Miss V kuat dan tersenyum cantik
memang memerlukan usaha ekstra dan kesabaran. Kebanyakan ibu-ibu yang baru saja
melalui proses persalinan seringkali merasa ketakutan tak bisa memberikan
kepuasan bagi sang suami. Apalagi bagi mereka yang melahirkan secara normal.
Alasannya tak lain adalah karena Miss V ibu menjadi kendur.
Padahal, hal ini tak perlu dipusingkan. Salah
satu cara agar Miss V ibu bisa kembali sempit dan menggigit adalah dengan cara
melakukan latihan kegel, demikian seperti yang tertuang dalam buku berjudul Big
but Beauty, Cantik Usai Melahirkan terbitan Gerrmedia.
Jepit… Tahan… Lepas… Itulah prinsip senam
kegel. Gerakannya sama seperti ketika ibu menahan kencing. Kegiatan sederhana
itu ternyata memiliki manfaat ampuh untuk mengencangkan otot panggul dan Miss
V. Ibu bisa melakukan latihan ini beberapa hari setelah melahirkan.
Cobalah lima detik di saat waktu senggang. Ibu
dapat melakukannya dengan semua posisi. Duduk, berdiri, berbaring, jongkok,
atau berbagai gaya yang ibu sukai. Ulangi sebanyak empat hingga lima kali
berturut-turut.
Lakukanlah setiap hari. Niscaya otot-otot
sekitar daerah Miss V dan panggul akan kembali kencang. Hasilnya, jepitan Miss
V Anda pun akan menjadi kuat.
No comments:
Post a Comment