Jauh
sebelum ditemukan obat penambah gairah seperti Viagra dan sejenisnya, sejarah
manusia mencatat beberapa jenis bahan pangan maupun minuman yang dipercaya
mampu mendongkrak gairah seks, yakni asparagus, kopi, ginseng, dan lainnya.
Bahkan, ada camilan penambah gairah yang perlu dicoba.
Ritual
bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan. Sepintas kecupan
bibir atau sedikit usapan di tengkuk sudah cukup membakar libodo atau api
gairah untuk bercinta. Namun, bila sudah jadi rutinitas, bisa jadi akan muncul
komentar, "Wah, kok itu lagi, itu lagi!"
Jika
sudah begitu, semua pasangan tentu perlu lebih kreatif untuk mengeksplorasi
daya imajinasinya. Mencoba berbagai gaya bercinta ala Kamasutra bisa sangat
menantang dan menggairahkan. Mungkin itu solusi yang bisa dipilih, tetapi 'gaya
aneh' bukan tidak mungkin justru memicu masalah.
Ada cara
yang lebih sederhana tetapi berefek tak kalah dahsyat, yakni memilih beberapa jenis
bahan pangan atau minuman yang bisa mendongkrak gairah seksual. Asparagus,
cabai merah, cokelat, kopi, ginkgo, ginseng, maupun tiram dipercaya mampu
menjadi Viagra alami untuk meningkatkan laju gairah maupun libido.
Berikut uraian lengkapnya :
1. Asparagus
Sayuran
istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yang potensial. Vitamin E
seringkali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain lezat
diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang
sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium,
potasium, serta vitamin A dan D.
Cara
terbaik memasak asparagus adalah dengan mengukusnya agar rasa dan vitaminnya
tidak hilang. Hati-hati, jangan memasak terlalu lama agar rasanya tidak berubah
jadi pahit. Sebelum dimasak, cuci dahulu di bawah air yang mengalir, lalu
patahkan bagian bawahnya yang keras.
2. Cabai
Merah
Bisa
jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang
selalu menyala atau hot. Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia
yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf, sehingga mampu
meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.
Tahun
1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi
Sel dan Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia
cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai
dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin. Meski bermanfaat
mendongkrak libodo, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka
yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, maupun gangguan usus.
Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.
3.
Cokelat
Sudah
sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah
maupun libido, baik laki-laki maupun perempuan. Alasannya, karena cokelat
mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin
yang sering disebut dengan "molekul cinta'.
Cokelat
dikenal oleh penggemarnya lebih 'asyik' daripada ciuman paling hot sekalipun.
Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan
cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih
mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis,
psikolog dari The Mind Lab Amerika.
Studi
tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr. Andrea
Salonia. Cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi
mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil,
terobomin, dan phenylethylamine (stimulan yang terkait dengan amfetamin), yang
terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.
4. Kopi
Semua
orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah
terbatas (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan
rangsangan seksual dan energi. Para peneliti dari Southwestern
University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendongkrak libido
perempuan. Untuk mendapatkan manfaat itu, Anda tak perlu jadi pecandu kopi.
Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih
kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.
5. Ginkgo
Herba
yang satu ini sangat populer dan sering dihubungkan dengan kemampuannya
memperbaiki daya ingat. Secara khusus dalam kehidupan seks, ginkgo berfungsi
sebagai antidepresan atau membuat jadi rileks. Ginkgo memiliki kamampuan
meningkatkan aliran darah guna membantu memelihara ereksi yang sempurna.
Menurut Journal of Sex Education and Therapy, sebuah studi yang melibatkan
sejumlah pria impoten menunjukkan bahwa konsumsi ginkgo biloba menunjukkan efek
positif setelah enam minggu. Setelah enam bulan, separuh dari responden
mendapatkan ereksi mereka kembali. Secara umum, penggunaan ginkgo dalam bentuk
ekstrak untuk dijadikan campuran bahan minuman penghangat atau ramuan lainnya.
Ekstrak ginkgo bisa didapat di toko obat tradisional maupun sinse.
6. Ginseng
Hampir
sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi tubuh untuk
memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada
tiga jenis ginseng, yaitu ginseng cina atau korea yang disebut ginseng asia (Panax ginseng); ginseng
amerika (Panax quinquefolius),
dan ginseng siberia (E. senicosus). Orang Cina percaya, ginseng
berkhasiat menambah kekebalan tubuh, meningkatkan gairah seksual, fungsi otak,
menambah energi, vitalitas, dan stamina. Ginseng juga memperlancar aliran sirkulasi
darah. Ginseng tersedia dalam bentuk teh yang dapat diminum bersama susu,
gula, madu, atau campuran jus.
7. Tiram
Bisa
jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak
disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan
masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria.
Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon
testoteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin,
hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.
Cara
memasaknya: cuci dan bersihkan cangkang tiram dari berbagai kotoran dengan air
mengalir. Keluarkan isinya dan letakkan di atas es. Jika suka, bisa percikan
sedikit perasan lemon. Tiram pun siap dinikmati. Jika tak suka dalam bentuk
mentah, tiram dapat direbus atau dikukus.
No comments:
Post a Comment